méditation

La méditation de pleine conscience permet la compréhension qui mène à la tolérance et à l’amour qui ouvrent le chemin vers l’acceptation de ce que nous ne pouvons changer.

Rien n’est miraculeux, il faut puiser au plus profond des ressources du cœur et de l’esprit.

Aller chercher dans le silence ce qui nous fait vibrer, ce qui nous apaise, ce qui nous rassure …

S’autoriser à écouter ce qui nous traverse et avancer…